姿勢と身体の使い方

姿勢と身体の使い方

手首の硬さ

2021/4/17  

バスケットを指導しているときに突き指をする子ども達が多く、ボールのつかみかたから教えていたところ、手首が背屈制限のかかる子ども達が非常に多く、驚いたことがある。 そういえば、○○中学校の野球部指導に行 ...

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運動部の子ども達

2021/3/9  

バスケット、バレー、野球、サッカー、 面白くなると、夢中になってするのが子ども達の特性です。 特に小学生は、うまくなり始めると楽しくて楽しくて仕方がない。3度の飯よりなんて言葉があるように、朝から晩ま ...

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神経障害性疼痛

2021/3/1  

背中を触るだけで痛みが走る。こんな症状に出会ったのは高校生のバスケット部の女子選手でした。 それほど体中が凝っているわけではないのですが、肩甲骨周りを触るだけで「痛い」って悲鳴を上げます。 おいおい、 ...

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姿勢と筋肉

2021/2/23  

何度も姿勢に関しては書いているのですが、先日 マーチングバンドをしている方々にも姿勢の話をさせていただきました。とても真剣に聞いていただき驚くほど音の変化があったので、簡単に紹介させていただきたいと思 ...

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身体の基礎と基本 第1章 使わなければ退化する

2021/2/23  

連載物となっています。前章はこちら↓ 私たちの身体の機能は使わなければ退化する。こんなことわかっていることなのに、どうしてそれをまず教えないのでしょうか。 これは、小さいころから年をとっても同じです。 ...

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身体の基礎と基本 前章

2021/2/17  

昨年から、今年にかけてセミナー開催を2度計画しましたが、2度とも流れてしまいました。まだまだめげずに頑張って計画していきたいと思います。 さて、今回の話は基礎と基本の話です。このセミナーの講師をお願い ...

姿勢と身体の使い方

指先は脳に直結

2021/1/7  

便利になればなるほど、私たちの身体は退化するってご存じですか?スポーツという分野は、自分の身体を思い通りに使って、早く走る、遠くに飛ぶ、など相手と競い合うのですが、それができない当然能力的に劣るわけで ...

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姿勢からの子どもの身体の特徴

2020/10/29  

運動不足が叫ばれてもう長くなるのですが、それが改善する様子もなく、進化として子ども達は育っていくのでしょうかね? そう、身体の機能が発達しなくて不便になった部分は、道具が発達して便利になってできるよう ...

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巧緻性

2020/10/18  

小学館の「デジタル大辞泉」によると、「巧緻」とは「精巧で緻密なこと」。そして「巧緻性」とは、一般的に指先の器用さを意味します。 同時に、巧緻性は小学校受験で課される選抜試験のひとつでもあります。学校に ...

姿勢と身体の使い方

紐を結ぶ

2020/10/11  

先日靴の話を話題にしたが、現代の子ども達は靴ひもを結ぶということをしないためか紐を結ぶということができない傾向にある。 言葉を操る力や思考力、記憶力、運動能力などをつかさどる、大脳。実はこの大脳に、手 ...

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