姿勢と身体の使い方

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姿勢と身体の使い方

足指について

2020/2/10  

現代の靴、先日ワールド陸上でナイキの○○○○という靴が問題になりましたが、どうなっているかというと、かかと部があがっているわけです、   かかと部が上がっている分だけ、足指が使いやすくなるの ...

姿勢と身体の使い方

足首の動き

2019/11/22  

  先日、疲労骨折の選手を見ました。運動のやりすぎ、という話もあるのですが、子供たちの足首を見たところ、背屈、底屈がはできるのですが、外返し、内返しのねじりの運動ができない子供たちが多いこと ...

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姿勢と身体の使い方

ベビーの動きについて

2019/11/3  

お隣の養護先生が、産休で実家に遊びに来ます。(我が家のとなり) 現代のベビー事情を聴いて愕然としました。 ハイハイをする子供が少ない、ということです。このことは、以前から論議をかもしだしていますが、そ ...

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姿勢と身体の使い方

正しい姿勢を考える

2019/11/27  

姿勢がよくないと、とか姿勢悪い、猫背っていろいろ言われますが、そもそも正しい姿勢って考えたことありますか?   だいたい、鏡で見て、鼻とおへそのラインがまっすぐかなって、見るのですが、専門的 ...

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姿勢と身体の使い方

姿勢の使い方

2019/6/1  

姿勢って何のために良くするか、考えたことありますか?人間は二本足で歩き始めた時から、一番機能的に身体が使いやすい形をとっているのだと思います。 ですから、立位姿勢で正しい姿勢でいることが血液循環、体液 ...

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姿勢と身体の使い方

姿勢について思い出話

2019/5/11  

35年前、徳島県に嫁いできました。 まだバスケット選手として現役。教員チームに入ったり、家庭婦人のバスケットということでプレイしていたころです。 バスケットの選手のディフェンススタンスが、ガニ股、踵重 ...

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