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姿勢と身体の使い方

足指について

2020/2/10  

現代の靴、先日ワールド陸上でナイキの○○○○という靴が問題になりましたが、どうなっているかというと、かかと部があがっているわけです、   かかと部が上がっている分だけ、足指が使いやすくなるの ...

夢現について

夢現のウォーミングアップ No.1

2020/3/6  

さて、皆さんは足指が動きますか? グー、チョキ、パー、いやいや、足指なんてそもそも開かないし、っていう方も多いのではないのでしょうか?   私たちの趾は実はとても大切な役目をしています。よく ...

姿勢と身体の使い方

足首の動き

2019/11/22  

  先日、疲労骨折の選手を見ました。運動のやりすぎ、という話もあるのですが、子供たちの足首を見たところ、背屈、底屈がはできるのですが、外返し、内返しのねじりの運動ができない子供たちが多いこと ...

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姿勢と身体の使い方

ベビーの動きについて

2019/11/3  

お隣の養護先生が、産休で実家に遊びに来ます。(我が家のとなり) 現代のベビー事情を聴いて愕然としました。 ハイハイをする子供が少ない、ということです。このことは、以前から論議をかもしだしていますが、そ ...

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姿勢と身体の使い方

正しい姿勢を考える

2019/11/27  

姿勢がよくないと、とか姿勢悪い、猫背っていろいろ言われますが、そもそも正しい姿勢って考えたことありますか?   だいたい、鏡で見て、鼻とおへそのラインがまっすぐかなって、見るのですが、専門的 ...

報告 夢現について

9月27日に懇親会で共有した夢現の考え方

2019/10/12  

先日は、懇親会への参加ありがとうございました。懇親会参加できなかった方にも、夢現の考え方の共有をさせていただきたいと思います。 先日5つの内容をお話しさせていただきました。 1 夢を持つことの大切さ ...

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姿勢と身体の使い方

姿勢の使い方

2019/6/1  

姿勢って何のために良くするか、考えたことありますか?人間は二本足で歩き始めた時から、一番機能的に身体が使いやすい形をとっているのだと思います。 ですから、立位姿勢で正しい姿勢でいることが血液循環、体液 ...

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姿勢と身体の使い方

姿勢について思い出話

2019/5/11  

35年前、徳島県に嫁いできました。 まだバスケット選手として現役。教員チームに入ったり、家庭婦人のバスケットということでプレイしていたころです。 バスケットの選手のディフェンススタンスが、ガニ股、踵重 ...

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子ども達のやる気スイッチ

ペップトークについて

2019/5/26  

ペップトークって皆さんご存知ですか? 人を応援する言葉がけなんです。 あなたは誰かを真剣に応援したことがありますか? 私もこのペップトークを知るまでは、子どもを叱ったり、「なんで!!」という言葉を投げ ...

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